La scelta di un materasso adeguato incide direttamente sulla qualità del riposo, sulla salute muscolo-scheletrica e sulla capacità dell’organismo di recuperare durante la notte. Dormire su un supporto non idoneo può compromettere l’allineamento della colonna vertebrale, aumentare le tensioni muscolari e ridurre l’efficacia del sonno come momento di rigenerazione fisica e mentale. Secondo i dati pubblicati dall’ISS, circa il 30% degli intervistati dichiara un numero insufficiente di ore di sonno,…
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